OJOS SECOS

Hola a tod@s, voy a informaros sobre uno de los problemas oculares más frecuentes, el OJO SECO. Se produce por una alteración en la película lagrimal debida a la poca cantidad o la mala calidad de la lágrima. En principio sólo se provocan leves molestias oculares, sobre todo con algunos factores ambientales (contaminación, viento, aparatos de aire acondicionado o calefacción...) pero si no se trata por un especialista puede provocar lesiones graves en la conjuntiva y córnea.
Los síntomas son irritación, sensación de arenilla y quemazón en los ojos, sensibilidad a la luz, dolor y fatiga ocular.
Durante el verano para proteger los ojos hay que tener en cuenta los factores ambientales como los rayos de luz ultravioleta (dañan las células de la superficie ocular), el calor (aumenta la evaporación de la película lagrimal), el aire acondicionado (provoca sequedad y molestias en los ojos), actividades al aire libre y deportes de velocidad (desecan más la película lagrimal), el baño en piscinas, mar o ríos (infecciones o toxicidad por cloro o por sal del agua marina).
Consejos para proteger los ojos:
-Evitar las horas del sol con mayor luminosidad.
-Hacer dieta rica en frutas, verduras y alimentos que contengan abundantes vitaminas y antioxidantes.
-Dormir 7 horas de sueño de calidad.
-Utilizar gafas de sol homologadas y con protección ultravioleta. Podéis encontrar algunos modelos en http://farmaciaelcubillo.es/salud/vista/cuidado-ocular/?p=2
-Usar soluciones de lágrimas artificiales con las que hidratar de forma continua la superficie ocular. Os recomiendo el producto de la imagen que contiene ácido hialurónico. Otros los podéis encontrar en http://farmaciaelcubillo.es/salud/vista/cuidado-ocular.
Espero que os haya sido de interés. Por favor compartirlo. Muchas gracias.

CISTITIS RECURRENTES

Hola a tod@s, hoy voy a comentar una consulta que es frecuente en la farmacia: Cistitis recurrentes. Esta infección es la más frecuente en la mujer, sobre todo en las jóvenes activas sexualmente. En las mujeres posmenopáusicas se relaciona con déficit estrogénicos y otras alteraciones. La mayoría de estas infecciones son causadas por la bacteria Escherichia coli.

Algunas de las mujeres con cistitis podrán presentar cistitis recurrentes, esto es, la presencia de, al menos, tres episodios de cistitis en los últimos 12 meses, o dos episodios en los últimos 6 meses.

El tratamiento debe ir acompañado de medidas higiénicas, como:

-Beber abundante agua (1-2 litros/dia)

-Evitar las bebidas excitantes o carbonatadas.

-Cambiar el bañador mojado después del baño.

-Higiene diaria (mejor ducha que baño).

-Orinar cada 2-3 horas y antes y después de mantener relaciones sexuales.

-Usar jabones neutros.

-Evitar la utilización de prendas excesivamente ajustadas.

-Combatir el estreñimiento y no posponer la evacuación.

Se pueden usar analgésicos y antiinflamatorios que alivien las molestias (ganas de orinar, escozor, dolor y presión, orina turbia y con mal olor...). Para evitar la propagación de la infección se elige un tratamiento antibiótico de alta eficacia contra el germen que ha causado la infección, pero hay que tener en cuenta la complejidad de la pauta posológica, el coste, los efectos secundarios ....

Debido a la aparición de los efectos adversos y a las resistencias de los microorganismos a estos fármacos existen unos productos de calidad, eficaces y seguros, capaces de prevenir las infecciones y así evitar el empleo de antibióticos que pueden generar fenómenos de resistencia. 

Existe un laboratorio que se dedica a la salud de la mujer y tiene un par de productos destinados a la prevención de las cistitis: exelvit cistibell (http://farmaciaelcubillo.es/exelvit-cistibell) que contiene D-manosa, azúcar que por su mecanismo de acción disminuye las probabilidades de adherencia de la bacteria, disminuyendo así las infecciones. En el enlace podéis ver los beneficios de este producto.

Espero os haya gustado la información. Si hacéis el favor, compartirlo. Muchas gracias.

QUEMADURAS SOLARES

Hola a tod@s, en estos días muchos habéis empezado o pronto empezaréis a disfrutar de unas merecidas vacaciones en la playa. Es muy común la exposición prolongada al sol sin usar la debida protección y así aparecen las QUEMADURAS SOLARES. El efecto más inmediato será el dolor de la piel y cualquier roce, incluso el ponerse la ropa, molestará. Nuestro cuerpo está formado principalmente por agua, y al tomar el sol ese agua se va perdiendo, por lo que hay que ir hidratando bien la piel.
El aftersun es un producto que rehidrata la piel y la refresca, eliminando esa sensación de calor. Además consigue que el bronceado perdure durante más tiempo. Por esto, el aftersun hay que aplicarlo siempre después de la exposición al sol aunque no nos hayamos quemado.
En mi página www.farmaciaelcubillo.es encontraréis alguno de estos productos: http://farmaciaelcubillo.es/proteccion-solar/aftersun. Si buscáis alguno en concreto y no está, no dudéis en poneros en contacto conmigo ya que estoy intentando mejorar dicha página web y aún hay productos que no están introducidos. Muchísimas gracias a tod@s.