Hola a tod@s, voy a informaros sobre uno de los problemas oculares más frecuentes, el OJO SECO. Se produce por una alteración en la película lagrimal debida a la poca cantidad o la mala calidad de la lágrima. En principio sólo se provocan leves molestias oculares, sobre todo con algunos factores ambientales (contaminación, viento, aparatos de aire acondicionado o calefacción...) pero si no se trata por un especialista puede provocar lesiones graves en la conjuntiva y córnea.
Los síntomas son irritación, sensación de arenilla y quemazón en los ojos, sensibilidad a la luz, dolor y fatiga ocular.
Durante el verano para proteger los ojos hay que tener en cuenta los factores ambientales como los rayos de luz ultravioleta (dañan las células de la superficie ocular), el calor (aumenta la evaporación de la película lagrimal), el aire acondicionado (provoca sequedad y molestias en los ojos), actividades al aire libre y deportes de velocidad (desecan más la película lagrimal), el baño en piscinas, mar o ríos (infecciones o toxicidad por cloro o por sal del agua marina).
Consejos para proteger los ojos:
-Evitar las horas del sol con mayor luminosidad.
-Hacer dieta rica en frutas, verduras y alimentos que contengan abundantes vitaminas y antioxidantes.
-Dormir 7 horas de sueño de calidad.
-Utilizar gafas de sol homologadas y con protección ultravioleta. Podéis encontrar algunos modelos en http://farmaciaelcubillo.es/salud/vista/cuidado-ocular/?p=2
-Usar soluciones de lágrimas artificiales con las que hidratar de forma continua la superficie ocular. Os recomiendo el producto de la imagen que contiene ácido hialurónico. Otros los podéis encontrar en http://farmaciaelcubillo.es/salud/vista/cuidado-ocular.
Espero que os haya sido de interés. Por favor compartirlo. Muchas gracias.
Los síntomas son irritación, sensación de arenilla y quemazón en los ojos, sensibilidad a la luz, dolor y fatiga ocular.
Durante el verano para proteger los ojos hay que tener en cuenta los factores ambientales como los rayos de luz ultravioleta (dañan las células de la superficie ocular), el calor (aumenta la evaporación de la película lagrimal), el aire acondicionado (provoca sequedad y molestias en los ojos), actividades al aire libre y deportes de velocidad (desecan más la película lagrimal), el baño en piscinas, mar o ríos (infecciones o toxicidad por cloro o por sal del agua marina).
Consejos para proteger los ojos:
-Evitar las horas del sol con mayor luminosidad.
-Hacer dieta rica en frutas, verduras y alimentos que contengan abundantes vitaminas y antioxidantes.
-Dormir 7 horas de sueño de calidad.
-Utilizar gafas de sol homologadas y con protección ultravioleta. Podéis encontrar algunos modelos en http://farmaciaelcubillo.es/salud/vista/cuidado-ocular/?p=2
-Usar soluciones de lágrimas artificiales con las que hidratar de forma continua la superficie ocular. Os recomiendo el producto de la imagen que contiene ácido hialurónico. Otros los podéis encontrar en http://farmaciaelcubillo.es/salud/vista/cuidado-ocular.
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